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烤鮮果串怎么做_烤鮮果串的做法_好看又美味的烤鮮果串

文章出處: 發表時間:2017-11-20
鮮果烤串的做法一
材料:香蕉 2根、甜橙 2只、君度酒 1大匙、糖 1大匙、原味酸奶 60ml、香草冰淇淋 100克
做法
1)香蕉去皮、去筋切成1cm厚的斜片,甜橙去皮
2)一部分甜橙用手擠汁,倒入君度酒混合
3)來了烤盤香蕉與甜橙交替排好,澆上2),撒上糖,進烤箱烤到圖示顏色,取出涼涼
4)酸奶與冰淇淋混合
5)3)裝盤,添上4)即可
 
鮮果烤串的做法二
功效:使肌膚水嫩有光澤,同時增加肌膚的彈性。
主料:木瓜1/4個、蘋果1個、菠蘿1/4個、鴨梨1個、哈密瓜1/4個、竹簽2支
調料:蜂蜜1茶匙
做法:
1.先將木瓜、蘋果、菠蘿、鴨梨、哈密瓜洗凈,后去籽、去皮,切成大小相同的方塊狀,然后把它們用竹簽串成串。
2.把水果串放在燒烤架上加熱,用小火烤至水果表皮微焦后盛盤,最后在水果串上淋上蜂蜜。
料理:水果串加熱時要掌握好火候,使其表面略微焦黃即可,這樣水果中才會依然保持多汁。
 
鮮果烤串的做法三
功效:使肌膚水嫩有光澤,同時增加肌膚的彈性。
主料:木瓜1/4個、蘋果1個、菠蘿1/4個、鴨梨1個、哈密瓜1/4個、竹簽2支
調料:蜂蜜1茶匙
做法:
1.先將木瓜、蘋果、菠蘿、鴨梨、哈密瓜洗凈,后去籽、去皮,切成大小相同的方塊狀,然后把它們用竹簽串成串。
2.把水果串放在燒烤架上加熱,用小火烤至水果表皮微焦后盛盤,最后在水果串上淋上蜂蜜。
料理秘訣:水果串加熱時要掌握好火候,使其表面略微焦黃即可,這樣水果中才會依然保持多汁。
營養小貼士:
1.這道“鮮果烤串”因為原料全部由新鮮水果組成,且烹調方法簡單少油,適合春季干燥的氣候特征,如皮膚缺水、體內燥火旺盛的人群非常適合食用,能夠促進肌膚的保水度,時刻維持水潤有彈性的肌膚狀態。這道甜品因為熱量低,尤其適合在臨睡前,或剛剛做完運動后進食,不會給身體造成額外的負擔。
2.原料新鮮的食物經過簡單的蒸煮或烤制,即可被人體所消化吸收,不會增加腸胃負擔。
 
鮮果烤串的做法四
主料:雞胸肉130g、火龍果60g、草莓35g
輔料:橄欖油、鹽、迷迭香、黑胡椒粉、蕃茄沙司
做法
1.將雞胸肉剔去肥油,用刀背在肉的正反面逆著肉絲輕剁。
2.放入鹽、迷迭香、黑胡椒粉。
3.放入橄欖油。
4.抓拌均勻,靜置約20分鐘。
5.烤箱預熱至180度,將雞肉置于烤網上,送入烤箱中層,烤15分鐘。
6.火龍果切片,切出造型。
7.草莓切塊。
8.將火龍果和草莓擺入盤中。
9.烤熟的雞肉取出晾涼。
10.斜刀切成厚的肉片。
11.將雞肉擺入盤中。
12.擠上蕃茄沙司即可。

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