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重癥燒烤愛好者的福音--魔鬼瘦身湯【食之秀燒烤技術】

文章出處: 發表時間:2017-10-08
魔鬼瘦身湯
西紅柿俗稱“維生素倉庫”;黃瓜的丙醇醋酸能抑制食物中的碳水化合物在體內轉化成脂肪;芹菜含大量的粗纖維;辣椒的辣椒素能促進脂肪代謝,并溶解脂肪;洋蔥不光不含脂肪,還防癌抗衰老;菜花營養全面,不但能夠增強肝臟的解毒能力,更重要的是能提高肌體免疫力,增加抗病能力。
這么多蔬菜綜合煮出的湯,怎能不減肥瘦身?不僅如此,還能增進肌體的健康呢。
原料:西紅柿半個,洋蔥半個,菜花1/4個,黃瓜半根,芹菜1根,青椒半個。
調料:鹽。
做法:
1.西紅柿開水燙一下去皮切塊,黃瓜去皮切片,洋蔥、菜花、青椒洗凈切片。
2.加水大火煮10分鐘,再改小火煮至蔬菜熟爛了,放鹽即可。

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