燒烤蔬菜技巧
文章出處:
發表時間:2017-04-20
燒烤蔬菜技巧
一、預煮蔬菜
大多數蔬菜很容易燒熱,但也有一些難以烤熟的,如土豆、大蒜頭則需要預煮,使其軟化,把這些蔬菜中混水煮8-11分鐘(大蒜煮 5-8分鐘)。然后瀝干
二、烤土豆
原料:4個中等大小的土豆,洗凈但不去皮,植物油,用于涂抹橄欖油,生菜葉,酸乳拌細菌,青蔥,作配菜
制作:
1、燒烤前點燃烤爐
2、用金屬托在土豆上扎一到兩個小孔,以免土豆在燒烤時爆烈,然后,在表皮刷一層油
3、將土豆放在烤爐內,用中溫燒烤,最好密封,烤40-60分鐘,偶爾轉動以保烤的均勻,或者將土豆直接放在一堆文火中,烤1-2小時,知道內部軟化,或者將土豆直接放在一堆文火中,烤1-2小時,知道內部軟化。
4、將土豆切成片狀,承認端上桌,配上橄欖,生菜,酸乳和細蔥
三、烤青蔥
原料:16個大青蔥,留皮,3大匙橄欖油,鹽和黑胡椒
制作:
1、同事將青蔥放入沸水中煮2-3分鐘,去掉棕色的表皮,再用涼水漂洗,瀝干,表皮就去掉了。
2、將青蔥串在準備好的木桿上,沒跟木桿串4個,兩面刷橄欖油,在烤爐內用中溫烤10-15分鐘,偶爾轉動,但是表面可以稍微烤焦一點
3、蔥爐中取下青蔥,放鹽和胡椒,即可食用
一、預煮蔬菜
大多數蔬菜很容易燒熱,但也有一些難以烤熟的,如土豆、大蒜頭則需要預煮,使其軟化,把這些蔬菜中混水煮8-11分鐘(大蒜煮 5-8分鐘)。然后瀝干
二、烤土豆
原料:4個中等大小的土豆,洗凈但不去皮,植物油,用于涂抹橄欖油,生菜葉,酸乳拌細菌,青蔥,作配菜
制作:
1、燒烤前點燃烤爐
2、用金屬托在土豆上扎一到兩個小孔,以免土豆在燒烤時爆烈,然后,在表皮刷一層油
3、將土豆放在烤爐內,用中溫燒烤,最好密封,烤40-60分鐘,偶爾轉動以保烤的均勻,或者將土豆直接放在一堆文火中,烤1-2小時,知道內部軟化,或者將土豆直接放在一堆文火中,烤1-2小時,知道內部軟化。
4、將土豆切成片狀,承認端上桌,配上橄欖,生菜,酸乳和細蔥
三、烤青蔥
原料:16個大青蔥,留皮,3大匙橄欖油,鹽和黑胡椒
制作:
1、同事將青蔥放入沸水中煮2-3分鐘,去掉棕色的表皮,再用涼水漂洗,瀝干,表皮就去掉了。
2、將青蔥串在準備好的木桿上,沒跟木桿串4個,兩面刷橄欖油,在烤爐內用中溫烤10-15分鐘,偶爾轉動,但是表面可以稍微烤焦一點
3、蔥爐中取下青蔥,放鹽和胡椒,即可食用
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