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燒烤沙丁魚

文章出處: 發表時間:2017-04-21
一、葉片包裹魚
用葉片包裹魚燒烤,可以保持魚肉濕潤,因為魚沒有直接接觸到水,同時葉片還可以給魚增添香味‘’
1、將魚洗凈(如有必要,則去鱗),根據口味,選擇一些填料,塞在魚肚內,以增加魚的味道
2、將2-3片藤葉展開,把魚包裹起來,不要露出魚皮,讓魚頭和魚尾漏在外面
3、每隔一定距離就用繩索將葉片固定,然后把魚放在烤爐上燒烤
二、燒烤沙丁魚
原料:1公斤沙丁魚,選取10-12厘米長的,洗凈;3瓣大蒜切碎;1/2個檸檬的汁;2大匙佩諾匣香精,或茴香烈酒,或其他茴香味的酒;3大匙橄欖油,2大匙切碎的歐芹;鹽,黑胡椒;檸檬片作配料,生茴香和紅椒絲拌醋油沙司,作調味菜
制作:
1、將魚放在淺盤中,假如大蒜,檸檬汁,佩諾茴香酒,橄欖油,半兩切碎的歐芹拌勻,讓汁裹在魚上,然后室溫下,讓其鹵30-60分鐘。
2、瀝干沙丁魚,去掉鹵汁,在高溫內,快速燒烤,每面烤3-4分鐘,直到魚肉烤透
3、給烤好的魚加調味品,配上檸檬片,把剩余的歐芹灑在上面,趁熱食用。生回向和紅辣椒做成的色拉作調味菜

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